Rejoins le studio en ligne et décide de prendre de l'âge positivement grâce au yoga! "Age positive" est une expression qui signifie généralement une attitude positive envers le processus de vieillissement et l'idée que le vieillissement peut être vécu de manière positive, avec sagesse et épanouissement. Les cours de APY sont exclusivement réservés aux femmes. Ces cours mettent l'accent sur le renforcement musculaire, l'auto-massage facial et le face yoga, la respiration, la méditation, la circulation sanguine dans les jambes et l'Uddiyana Bandha (Stomach Vacuum) pour une meilleure digestion et un ventre plat. Un ensemble complet pour t'aider à te sentir en forme, détendue et confiante. Chaque mois, des nouveaux cours seront disponibles - 2 cours hedbomadaires de 15/20mn - 2 cours complet mensuels de 1h - des tutos - des conseils